下班有什么副业（上班有什么副业可以做？在午餐便当中就有五个！你知道几个？）
上班族做什么副业挣钱？答案其实就藏在你平时带的便当里！
上一篇从时间管理的角度来切入，发如今，你就能发现一个新的副业机会。
这就引出了包含在上班族便当中的第三个副业项目：减脂减肥便当。
当今社会，由于工作压力大，饮食又不规律，给很多上班族带来了肥胖的困扰。相关证据表明，因为身体肥胖会导致超过十二种以上的疾病，典型的如高血脂、高血压、高血糖等。
进一步升级，针对一些特定的人群，提供专门的饮食知识和健康信息。
据调查，.的肥胖人口位居.首位，拥有4320万肥胖男性和4640万肥胖女性，分别占.的16.3%和12.4%。
上班族由于工作压力大、活动时间少、饮食不科学、睡眠不充足等因素，更容易遭受肥胖困扰，所以，减脂减肥是上班族密切关心的话题。
然而，实际情况却是很多人不是在减肥就是在减肥的路上。到底是什么因素导致肥胖这么难以对付呢？
道理其实大家都懂，要想减肥就必须管住嘴，迈开腿。可是一看到那些令人垂涎的美食，又有几个人能抵挡住诱惑呢？忙活半天了，能躺平一会，谁又愿意出去运动折腾呢？
这里面有一个非常关键的问题是，如何将预期结果分解为可执行的步骤。就像登山，都知道登山要一步一步向上爬。问题是，如果你去登珠穆朗玛峰，能做到吗？除了分解为可执行的步骤，还要考虑循序渐进，要有成长性。当然，还有最重要的一点，就是所有执行动作的结果一定要能量化。就像家里的体重秤，吃完饭称一下，运动后称一下，不吃晚餐称一下。然后通过测试进行执行动作的优化，最后形成标准动作，坚持执行。
这也是所有知识付费产品的标准化生产线，按照这个方式，你就能快速而准确地做出你预期的产品。
这篇文章所包含的福利字母是“i”。
具体到减脂减肥便当这个项目，你一样可以进行分解，先看看需要准备哪种资料，何种工具，什么模板，然后不断搜集、补充、完善。当然，如果有【信息资源仿生系统】中信息资源库的支撑，可以大大提高你资料收集的效率。有了完整必备的资料，就可以制作一系列减脂减肥便当的菜谱，并解释说明这些菜谱里面所包含的科学知识。
从上面上班族易患肥胖的四个因素中你也看到了，饮食不科学只是其中的一个因素。这就意味着你可以以减脂减肥为圆心，以饮食、压力、运动、睡眠等为半径，不断进行相关产品的延伸。简单来说，你可以提供减脂减肥的饮食知识，也可以从压力管理角度，分享如何通过缓解压力来减肥，还可以分享一下运动和睡眠方面的技巧，当然这些技巧都是有助于减肥减脂的。这样，你的内容会越来越丰富，产品也越来越立体。
胖子也不是一天吃成的，都是一日三餐，日积月累的结果。这其实又会衍生出另外一个主题：习惯。思想决定格局，态度决定命运，习惯决定成败。这句话想必很多人都听过，足以证明习惯的重要性。这么
关于这类信息的加工处理技巧，可以参考【信息资源仿生系统】中的复合法的运用，以减脂减肥作为关键词，抽取多方面的信息知识，来作为元资源，再进行知识产品的加工处理。
为了感谢你耐心读完本篇文章，送你一份非常有价值的赠品。这份赠品是一套幸福的减肥方式，可以
究竟如何才能通过饮食来重塑身材呢？答案就在【减肥便当】里。
这么简单，这其中还包含了很多礼仪知识，里面的学问可大着呢。如何才能把便当吃得优雅？下次再接着分享。
如果你觉得文章中提供的信息很有价值，可以转发分享给家人和朋友，相信你付出的是真心，收获的必定是爱心！
声明：以上副业内容由互联网用户整理，该观点及内容仅代表用户本人。本站仅供信息存储服务，不承担相关法律责任。如有侵权/违规内容请联系，立即清除！
